| Nguồn gốc | Long An |
| Trọng lượng | 2,5-3,5kg/ 1 quả |
| Quy cách đóng gói | 1 quả/1 túi |
| Giá bán | 30.000/1kg |
Shop trái cây sạch FOODHOUSES vận chuyển Miễn Phí cho Tổng đơn hàng trên 300k Trong nội ô thành Phố Hồ Chí Minh. Dưới 300k chúng tôi sẽ tính phí ship từ 15 – 25k cho tổng đơn hàng tùy vào khu vực.
30,000 VNĐ
Mùa hè đến là thời điểm lý tưởng để thưởng thức những trái dưa hấu đỏ ngọt, tươi mát. Dưa hấu không chỉ là một loại hoa quả hấp dẫn, nó còn có những tác dụng tích cực cho sức khỏe rất có thể bạn chưa biết hết.
Dưa hấu là thức quả của mùa hè
Quả dưa hấu có tên khoa học là Citrullus lanatus, vị ngọt mát, nhiều nước (hơn 90% trọng lượng dưa hấu là nước), đồng thời dưa hấu còn giúp cung cấp nhiều vitamin, các nguyên tố vi lượng cho cơ thể.
Dưa hấu chứa ít calo (46 Kcal mỗi cốc), chứa hàm lượng vitamin C và vitamin A cao (dưa hấu cung cấp 17% lượng vitamin A + 20% lượng vitamin C cần thiết mà cơ thể bạn cân/ ngày). Dưa hấu cũng rất giàu chất xơ và kali.
Dưa hấu chưa nhiều vitamin và khoáng chất tốt
Trong 100g dưa hấu có chứa:
Ăn dưa hấu sẽ giúp giữ nước cho cơ thể và duy trì mức điện giải. Nó rất tốt cho người tập luyện và chơi thể thao vì dưa hấu giúp giảm các triệu chứng mất nước sau khi vận động mạnh, chuột rút, mệt mỏi, chóng mặt …
Chất chống oxy hóa có khả năng ngăn chặn tác hại của các gốc tự do, làm chậm quá trình thoái hóa, bảo vệ các cơ quan trong cơ thể. Một số chất chống oxy hóa được tìm thấy trong dưa hấu bao gồm:
Vitamin C: Giúp tăng cường miễn dịch và ngăn ngừa tổn thương tế bào do các gốc tự do gây ra.
Carotenoids: Một hợp chất thực vật được tạo thành từ beta-carotene và alpha-carotene, khi ăn vào cơ thể sẽ biến thành vitamin A.
Cucurbitacin E: Kiểm soát tình trạng viêm trong cơ thể.
Lycopene: Dưa hấu rất giàu lycopene, một chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do gây hại cho tế bào và có thể cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn. Lycopene giúp bảo vệ bạn khỏi tia UV, cháy nắng và ung thư da. Đây là một lý do quan trọng để kết hợp dưa hấu vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.
Tăng cholesterol máu là yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, cao huyết áp, thiếu máu cơ tim, suy tim… Vì vậy, bổ sung thực phẩm giàu chất xơ, nước, vitamin và các hợp chất chống oxy hóa có thể làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể. . và ngăn ngừa các vấn đề về tim.
Chất lycopene trong dưa cũng xuất hiện trong các bộ phận của mắt để chống viêm và kích ứng oxy hóa cho mắt. Lycopene cũng hoạt động như một hợp chất chống oxy hóa và chống viêm có thể giúp ngăn ngừa và làm chậm quá trình thoái hóa điểm vàng do tuổi tác.
Nếu bạn gặp vấn đề về cân nặng, dưa hấu có thể là thực phẩm hoàn hảo giúp bạn lấy lại vóc dáng.
Loại quả này giúp bạn tiêu thụ ít calo hơn vì hơn 90% thành phần của nó là nước, giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, loại bỏ độc tố và chất béo ra khỏi cơ thể. Ăn dưa hấu còn giúp bạn có cảm giác no lâu, do đó giảm cảm giác thèm ăn.
Dưa hấu hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Nhờ chứa nhiều nước và chất xơ, dưa hấu là một trong những thực phẩm có thể cải thiện nhu động của hệ tiêu hóa.
Lượng nước trong dưa hấu có tác dụng trung hòa dịch vị, giảm nguy cơ đau thượng vị, ợ hơi, ợ chua, buồn nôn sau khi ăn.
Hàm lượng nước dồi dào trong dưa hấu có thể duy trì độ ẩm lý tưởng cho da. Điều này giúp da luôn ẩm mịn, giảm thiểu nguy cơ bong tróc và thô ráp.
Ngoài ra, loại quả này còn chứa nhiều vitamin A giúp tóc mọc nhanh, cải thiện tình trạng chẻ ngọn và gãy rụng, tẩy tế bào chết trên bề mặt, tái tạo mô da mới. Một số nghiên cứu gần đây cho thấy bổ sung vitamin A thường xuyên có thể giúp trẻ hóa làn da và giảm số lượng nếp nhăn trên mặt.
Trong khi đó, vitamin C kích thích cơ thể tạo ra collagen – một loại protein có khả năng nâng đỡ các mô da, duy trì độ chắc khỏe của tóc, hạn chế nguy cơ hình thành nếp nhăn.
Dưa hấu và hạt dưa hấu đều chứa một lượng kẽm tốt. Trong khi đó, kẽm là nguyên tố vi lượng cần thiết cho hoạt động của tuyến giáp và tinh hoàn. Bổ sung thực phẩm giàu kẽm có thể cải thiện mức độ testosterone và tăng số lượng và chất lượng tinh trùng.
Vì vậy, nam giới nên bổ sung dưa hấu 2-3 lần mỗi tuần để cải thiện chức năng sinh lý và hỗ trợ điều trị các bệnh thường gặp như xuất tinh sớm, giảm ham muốn, rối loạn cương dương…
Hàm lượng vitamin C trong dưa hấu rất cao, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể bằng cách duy trì tính toàn vẹn của các tế bào oxy hóa khử, giúp bảo vệ chúng khỏi các chất oxy hóa khác gây tổn thương tế bào. . Nhiều nghiên cứu khoa học cũng khẳng định vai trò của vitamin C trong việc chữa lành vết thương, vitamin C rất cần thiết cho sự hình thành các mô liên kết.
==> Một sự thật bất ngờ nữa về dưa hấu, đó là hưa hấu làm tăng sức mạnh của não
Bạn có biết rằng dưa hấu có thể giúp kích thích não bộ của bạn? Sự thật là, dưa hấu là một nguồn tuyệt vời của vitamin B6, một chất dinh dưỡng quan trọng cho chức năng não khỏe mạnh. Đặc biệt, tỷ lệ nước trong loại trái cây thơm ngon này tương tự như tỷ lệ nước trong óc. Thật thú vị phải không?
Đáng chú ý: Dưa hấu rất tốt cho bà bầu
Với tác dụng làm giảm các triệu chứng ợ chua, ốm nghén, dưa hấu còn chứa nhiều khoáng chất giúp ngăn ngừa chứng chuột rút và đau cơ – tình trạng bà bầu thường gặp phải khi mang thai. Vì vậy, bà bầu có thể bổ sung dưa hấu vào bữa ăn hàng ngày.
Món dưa hấu thơm ngon xua tan cái nóng mùa hè.
Chọn quả dưa hấu ngon không còn xanh mà có những đốm vàng như vỏ vàng chứng tỏ dưa đã chín và già. Sau đó bạn vỗ nhẹ lên vỏ dưa, nếu da săn lại và căng mọng là dưa ngon. Ngoài ra, bạn phải chú ý đến cả trọng lượng và kích thước: quả dưa nặng nhất so với các loại dưa khác cùng kích cỡ vì sẽ nhiều nước hơn.
Mua dưa hấu ngon ngọt, già dưa, chất lượng tốt tại FOODHOUSES
FOODHOUSES là kênh chuyên cung cấp hoa quả sạch, từ hoa quả trong nước đến hoa quả nhập khẩu, nhất là tại khu vực Hồ Chí Minh. Ngoài dưa hấu, chúng tôi còn phân phối bưởi da xanh, sầu riêng R6, ….và rất nhiều hoa quả khác
Tư Vấn Đặt Hàng
HOTLINE: 0355246967
Đổi - Trả Hàng Nhanh Chóng
Giao Hàng Toàn Quốc
100% Nguyên Liệu Sạch – An Toàn
Sạch Sẽ - Tiện Lợi
Sản Phẩm Liên Quan
Cá nục suôn 
Mãng cầu 
Cá Ngừ 
Cá chim 